東京の名所を観光しながら３０kmランニング！
大手町スタートで靖国神社、東京タワー、愛宕神社、レインボーブリッジ、お台場、築地、銀座 etc….
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PACER TRACK CLUBの皆さんと走ってきました！！
Run and Muscle
#走れるトレーナー 尾藤朋美（びとう ともみ）
https://tomomi-fitness.com/
【尾藤朋美オンラインサロン】
＃ともトレ 月額980円（税抜）
有言実行！ポジティブ活動中！！
～ほぼ毎日参加型オンラインフィットネス生配信やってます～
プレゼントが当たる！チャレンジ企画も毎週実施中！！
【オンラインサロンメニュー】
・オンラインzoomフィットネス 受け放題
月曜日7:15〜7:45 / 20:00〜20:30
水曜日 7:15〜7:45
金曜日 7:15〜7:45 / 20:00〜20:30
土曜日 7:15〜7:45 / 20:00〜20:30
日曜日 7:15〜7:45 / 20:00〜20:30
